Wie effektiv Cellulite zu Hause entfernen

Jugend, leider ist nicht ewig, und mit dem Alter, müssen die Schönheit zu bewahren zunehmend Ihres Körpers kümmern. Eines der Hauptprobleme ist die weibliche Cellulite an verschiedenen Zonen des Körpers, insbesondere auf die Oberschenkel und Gesäß.

Aber nicht verzweifeln, an ihren Zeichen zu entdecken. Schlagen Sie Cellulite und wirklich zu Hause.

Ursachen Cellulite

Der erste Schritt ist es, den Grund festzustellen, warum der Körper dort haben solche Veränderungen. Cellulite ist die Ansammlung von subkutanem Fett, die nicht notwendigerweise auf Gewicht verbunden.

Es genannt Cellulite Stoffwechselstörungen. In den ersten Platz - es ist der Prozess der Lipolyse, in deren Verletzung nicht gleichmäßig Ansammlung von Fettgewebe gibt.

Intensive Entwicklung erhält er während der Schwangerschaft und Stress, Gewichtszunahme. Eine Rolle spielt Vererbung, schlechte Gewohnheiten und einige Krankheiten in erster Linie, endokrinen und kardiovaskulären.

Der Kampf Cellulite

Es ist am besten präventiven Kampf zu beginnen, bis die ersten Anzeichen. Aber wenn die „Orangenhaut“ schon macht sich bemerkbar und stark ausgedrückt, sollten Maßnahmen sofort ergriffen werden.

Korrektur der Ernährung 1.

Die meisten Produkte sind Gemüse, Obst, vorzugsweise roh oder gedünstet verzehrt werden. Quark und Joghurt werden auch dazu beitragen, den Prozess der Verdauung von überschüssigem Fett zu beschleunigen.

Unter dem strengen Verbot fällt Fast Food, Brot, Nudeln, fetthaltige Lebensmittel. Süße zulässig in begrenzten Mengen, aber es ist besser, es mit getrockneten Früchten und Honig zu ersetzen. Achten Sie darauf, Säfte zu verwenden.

Wie effektiv Cellulite zu Hause entfernen

2. Körperliche Aktivität

Ideal - ein Morgen joggen und eine Reihe von Übungen für die Problembereiche, die zu Hause und bei der Arbeit getan werden können.

Wenn es die Zeit nicht vollständig Klassen ist, sollten die Aufzüge im Stich lassen und wenn möglich die öffentlichen Verkehrsmittel Fahrrad ersetzen, zu Fuß und nur über eine Treppe klettern.

3. Massage

Wie effektiv Cellulite zu Hause entfernen

Massage verbessert den subkutanen Austausch. In Abwesenheit von Allergie Problembereiche müssen den Honig-Massage, die tief unter die Haut eindringt und fördert die Normalisierung der Stoffwechselprozesse.

Der größte Effekt ist eine Massage in einem Bad durchgeführt.

4. Kosmetische Pflege

Creme, die Verschlimmerung von Cellulite verhindert, wird als ein Adjuvans verwendet. Es enthält Wirkstoffe, die die Bedingung in der Anfangsphase bekämpfen helfen. Es gibt auch eine Creme, um die Schönheit des Gesichts zu halten.

Endosfera Therapie - ist die neuesten wissenschaftlichen Entwicklungen in Verbindung mit Kosmetikerinnen, ein Verfahren, das garantieren Sie von der verhassten Cellulite zu speichern und Sie die Freude an der schönen und glatten Haut.

5. Behandlung der zugrundeliegenden Erkrankung

Wenn Cellulite durch die Störung im Hormonstoffwechsel verursacht wird, muss der Kampf gegen sie mit der Behandlung dieser Krankheiten unter der Aufsicht eines Arztes beginnen. Wenn die Entwicklung von Cellulite auf Alkohol oder Rauchen, müssen Sie Prioritäten setzen. eine gesunde und schöne Körper oder Sucht: Was ist wichtiger.

Im Kampf gegen Cellulite ist wichtig, sich daran zu erinnern - es möglich ist, in der chronischen Phase zu gewinnen, aber - deutlich den Zustand lindern, aber es ist notwendig, alle Mittel zur gleichen Zeit zu nutzen.