8 Fitness-Tipps von Hollywood-Stars

Im vergangenen Jahrhundert haben die Menschen mit ihrer Eleganz und hellen Make-up besessen. Obwohl es genug Jahre, aber diese Mädchen die Richtung der Mehrheit der Beauty-Trends bestimmt. Ich wollte sehen, was einfache Möglichkeiten, Hollywood Retro-Schönheiten ihre jugendliche und elegante Gestalt beibehalten.

Mae West

Mae West sprach oft in einem Interview über seine Liebe für Heimtrainer. Sie ging jeden Tag auf dem Fahrrad, auch wenn sie war 80. Der Westen einen Fan von Kokosnüssen gewesen ist, sondern nur zur äußerlichen Anwendung. Sie glaubte, dass Kokosöl für viele Jahre ihre Haut jung gehalten wird. Mei war kein Fan von Gewichtheben, aber den Sport gefördert, Dutzende von Bodybuildern in ihren Shows in Vegas zu gewinnen.

Marilyn Monroe

Die flauschige Schönheit Marilyn Monroe war eine der frühesten bekannten Frauen, die mit einem höheren Gewicht zu trainieren bevorzugen. Und nach den alten Lebensmitteleinnahmen und Geschichten von Freunden, liebte Monroe ihre eigenen nützlichen und recht komplexe Gerichte zu kochen. Ihr Frühstück bestand aus zwei vorgewärmte Milch und rohe Eier.

Garbo

Greta Garbo Ihre Fans sind eingeladen, regelmäßig Sonnenbäder zu nehmen und jeden Tag in den Wald zu gehen. Sie war ein Vegetarier sein ganzes Leben lang, aber haftete nicht auf eine strenge Diät. Das Geheimnis seiner erstaunlichen Körper fand sie eine Vielzahl von Frühstück und Mittagessen und kein Abendessen.

Audrey Hepburn

Audrey Hepburn wurde für ihre perfekte Haltung bekannt: ihr Knochenskelett unglaublich stark war. Experten sagen, dass die richtige Haltung Verdauungsbeschwerden und Rückenschmerzen zu verhindern hilft. Und obwohl Audrey kein Fan der Übung war, mochte sie es in Ihren Zeitplan viel und immer gefunden Zeit zu gehen. Um eine herrliche Zahl zu speichern, setzte sie sich auf eine einfache Diät mit viel Obst und Gemüse, sowie schwelgen in Pasta. Zum Nachtisch - ein bisschen dunkler Schokolade. Und der letzte Schliff für eine perfekte Figur - ein Nachmittag Schlaf!

Dietrich Marlene

Marlene Dietrichs erste öffentlich angekündigt, dass das Studio ihr Gewicht verlieren macht und erfordert eine Diät, die Suppen enthalten, Käse und Toast ... und nichts mehr. Marlene entschied wiese diese Übung hinzufügen, um den Körper zu bilden. Die Schauspielerin, bekannt für ihre atemberaubende Figur, in Übereinstimmung mit der angemessenen Ernährung seit vielen Jahren!

Kathryn Hepburn

Katharine Hepburn war eine der ersten Hollywood Schauspielerinnen, die nicht seine Liebe zu regelmäßigem Training verstecken. Ihre Eltern werden ermutigt, mit dem Körper zu den besten Ergebnissen zu arbeiten, und sie liebte alle Arten von Sportarten wie Schwimmen zu Golf und Tennis. Sie war stolz eine Menge Stunts und 60 Jahren durchführen zu können. Mit 84, sagte Catherine, dass nach wie vor auf dem Kopf stehen kann und zu Fuß auf den Händen.

Jin Harlow

Jean Harlow arbeitete gründlich auf der Modellierung des Körpers, die beste Modell Badeanzug zu sein. Zur gleichen Zeit kämpfen, Schauspielerin und für sich so zerbrechlich und präzise blieb, Figur, die zwischen den Filmen, sie nahm an Gewicht zu, und kehrte dann zu einem leichten Salat. Was mich betrifft, ist Jo-Jo-Effekt viel schlimmer als eine stabile Diät, aber es ist schön zu wissen, dass nicht jedes Mädchen mit einer perfekten Figur nur mit solchen Daten geboren.

Elizabeth Taylor

Elizabeth Taylor liebte Pferde zu reiten, schwimmen und viel laufen. Wenn jedoch ihre Karriere zu steigen begann, hatte sie auf einer hohen Protein-Diät sitzen und eine Vielzahl von Übungen durchführen. Jeder Tag sie aß Speck, Eier und Erdnussbutter und Abendessen spülten diesen Jack Daniels. Überraschenderweise, während sie Gewicht verlieren fortgesetzt. Elizabeth erinnert sich mit Schrecken die Momente, in denen zusammen mit Kilogramm begann eine Brust zu verlieren. Und ihre kultigen Look zu halten, empfiehlt es sich einen guten Schlaf.